aquaRelax - Entspannung im Wasser

aquaRelax steht für einen Hochgenuss, für Entspannung und Flow im körperwarmen Wasser. Die Anwender können aus verschiedenen Richtungen und Schulen kommen wie z.B. Liquid Bodywork, Aqua Wellness, Watsu, Wata, Healing Dance, Aguahara..

 

Wir möchten Ihnen auf dieser Seite Lust machen, bei einem/r BodyWorker/in diese wundervolle Kombination aus Schweben, massiert werden und sanft bis dynamisch bewegt werden kennenzulernen.

 

Und wir zeigen Ihnen Traumorte, wo eine solche Reise in die Tiefenentspannung im Wasser möglich ist. Irgendwann in der Zukunft, wenn Schwimmbäder und Thermen wieder geöffnet sein werden, können Sie hoffentlich auch über unsere Seite direkt eine Session buchen.

Bis dahin laden wir Sie herzlich auf unser Yoga und Aquawellness Seminar auf Lesbos ein.

 

In einer Aqua Wellness Session gibt es typischerweise vier Phasen, wobei jede/r Empfangende entscheidet, ob und in welcher Intensität sie/er die Phase 3 (unter Wasser) erfahren möchte.

Phase 1: auf Kissen

Auf speziellen Kissen kannst Du Dich komplett fallen lassen, eintauchen und zugleich sicher fühlen. Wir bewegen Dich in sanften Moves mit viel Gefühl und massieren Dich. Die Durchlässigkeit und das Schweben im Wasser ermöglichen in diesem 3-dimensionalen Raum einen besonderen Zugang zu sanfter Tiefe der Massagetechniken.

Phase 2: über Wasser

In unseren Armen mit respektvoller Achtsamkeit gehalten, geht es auf eine Reise von wiegenden, kreisenden und fließenden Bewegungen, wobei das Gefühl von Geborgenheit von vielen Empfangenden als ein Wohlsein wie im Mutterleib beschrieben wird. Wenn Du Lust hast, probiere es einfach aus... ;-)

Phase 3: unter Wasser

In den Flow unter Wasser einzutauchen hat etwas magisches. Wenn Tiefenentspannung und das unter-Wasser-sein zusammenkommen, entsteht eine ganz besondere Erfahrung der Verbundenheit mit sich selbst und allem, was ist. Eventuell ist es ein Weg, der sich langsam entwickelt. Oder Du bist gleich "da und weg"...

Phase 4: Rückkehr und Integration

Gegen Ende der Session tauchen  wir wieder auf, sicher gehalten einfach noch den entspannten Fluss der Bewegung genießen. Anschließend folgt eine Integration, in der wir Dich achtsam wieder auf die eigenen Beine stellen und mit einer Massage von Kopf, Nacken und Schultern zurück ins "hier und jetzt" begleiten. Welcome back... ;-)